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侠岚之正能量—侠岚牒与“冬至”

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  每年的12月22日左右进入“冬至”,冬至在养生学上是一个最为重要的节气。“冬至”一阳初生,与上一节气“大雪”相比,这个“一阳生”更具有实际意义;因为在大雪期间,虽略有阳气萌动,但寒气尚未真正达到极致,不能算是真正的“阴极阳生”;而“冬至”则代表八卦中的“地雷复”,最下面出现了一个阳爻,是阳气的初生之态,阴气在此时也已达到盛极转衰的真正节点。但是这个过程却是相对漫长的,而且这个期间,由于阴气盛极,所以也是许多病患的高发期,如心脑疾病最易病情加重等等,所以尤其是老年人更应注意保护头脚,防寒保暖,多吃肉类等热量多的食物,以加强“火”这一项的正能量。

  

 

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